初级木人桩试炼，下一次只能在锻体一重境界再来挑战。

“赵姨，一般人要怎么判断，修为达到锻体一重了呢？”

陈凡有系统，他的修为可以一目了然。

但别人没有，如何判断自己的修为，陈凡还真想知道。

赵姨不假思索的说道。

“问得好，锻体境不像炼炁境，有很明显的区分。”

“想要判断锻体境修炼到几重，这第一重境界，首先要把凡人武学融会贯通，先拳后腿次擒拿，兵器内家五合一，达到这种境界，就是锻体一重。”

赵姨用眼神示意外面苦修的弟子们。

“你看他们，每个人都在锻体，锻炼力量的，锻炼兵器的，他们都是在木人桩挑战失败后，根据自身不足进行修炼。”

陈凡思维跳脱，指着外面疑惑的问。

“这个人在竹子上走来走去的，是锻炼什么呢？”

赵姨解释道。

“他们都是锻体巅峰境界，马上就要筑基，一旦突破就要学习驾驭飞剑，学会御空飞行。”

“这不先拿竹子锻炼呢么，免得筑基之后再练，浪费时间不说，没准一个不小心从半空摔下来，再摔个半死，那可就成了笑话了。”

“懂了。”